Conoce los beneficios de tener un entrenador personal

Entrenador personal

¿Sabías que en México 8 de cada 10 entrenadores físicos que trabajan en gimnasios y clubes deportivos operan de manera empírica y el resto han tomado cursos simples sin reconocimiento oficial?

Según datos dados por la International Health, Racquet (IHRSA), en México existe muy pocos entrenadores certificados, cuya profesionalización atiende más a un asunto de necesidad que a una tendencia deportiva, ya que se ha identificado que la presencia de un profesional  que te ayude y  te oriente, es esencial para lograr la adherencia a una rutina de entrenamiento, que además de ser segura para tu salud, resultará efectiva para alcanzar tus metas.

 “Los resultados del estudio que hemos realizado en el mercado mexicano nos arrojan que sólo una minoría de los entrenadores activos tiene algún tipo de certificación profesional, esto es grave, ya que los usuarios no están recibiendo una consejería adecuada, lo que puede derivar en problemas graves de salud, frustración y deserción”, señaló José Antonio Mársico, Director general de Mercado Fitness México y organizador de IHRSA México.

Identifica si tu entrenador está realmente capacitado
 Pero,  ¿cómo saber si tu entrenador tiene un certificado o no, si a ls vista luce un cuerpo atlético? Es muy simple, pregúntaselo o pide informes en el área administrativa de tu gimnasio. Ahora, si prefieres hacer una indagatoria más discreta, te revelamos cinco características que sólo un  entrenador certificado tiene:

Antes de iniciar cualquier ejercicio de rutina, abrirá un expediente en el que registre tu condición física al comienzo (estilo de vida, edad, hábitos alimenticios y de hidratación, vicios, así como estado de salud).

Preguntará cuáles son tus deseos de entrenamiento y con basandose en la información que previamente le diste, te ofrecerá alternativas seguras para alcanzar tus metas.
Entrena a todo tipo de personas, ya que tiene el conocimiento y las facultades para  orientar a personas con cualquier condición física (atletas de alto rendimiento, enfermos en rehabilitación, jóvenes saludables, mujeres embarazadas y personas de la tercera edad).

Siempre está actualizado y asiste a congresos de capacitación.
Con frecuencia te informa que su agenda no estará disponible debido a que asistirá a cursos o certificaciones y posteriormente, comparte contigo sus nuevos aprendizajes.